Pole Dance dla dzieci i nastolatek to połączenie gimnastyki, akrobatyki, ćwiczeń wzmacniających, rozciągających oraz na koordynację w jednym!
Jak aktywność fizyczna wpływa na zdrowie Twojej Nastolatki?
- przede wszystkim pozytywnie wpływa na zdrowie psychiczne
- buduje dobre nawyki
- zmniejsza prawdopodobieństwo otyłości i nadwagi, a w rezultacie obniża czynniki cukrzycy typu 2 i chorób serca w przyszłości
- redukuje niepokój, stres
- buduje poczucie własnej wartości (nabywa nowe umiejętności, jest w czymś dobra!)
- budowanie umiejętności społecznych (poprzez zajęcia w grupie – w rezultacie budowanie relacji, umiejętność współpracy w zespole, poznawanie zasad zdrowej rywalizacji oraz umiejętność odnoszenia porażek)
- większa koordynacja
- poprawa koncentracji
Ważnym okresem w kształtowaniu zainteresowań ruchowych nastolatka jest okres szkolny. Po pierwsze nauka w szkole wiąże się z długotrwałym unieruchomieniem w ławce czy przy biurku przy książkach lub komputerze, co jest sprzeczne naturalną potrzebą ruchu. Dlatego ważne jest by rodzice mieli świadomość zapotrzebowania nastolatka na ruch i szkody wynikające z jego braku.
Zapraszamy na zajęcia do Pole Dance University – szkoły tańca Pole Dance na Bemowie/ Woli.
Zobacz grafik Pole Dance Kids i Teens Warszawa