Grafik Bemowo

Obecnie zbieramy zapisy do grup od podstaw (dla zupełnie „zielonych”):

  • Czwartek g. 18 – start 11 kwietnia
  • Środa g. 18 start – 17 kwietnia

Można również dołączyć do grup, które już ćwiczą, jeśli masz już doświadczenie w Pole Dance 🙂 zobacz Poziomy Zaawansowania (klik)

AERIAL HOOP – nowe grupy od podstaw dla 14+

Sobota – g. 10 -dołącz

GRUPY DLA NASTOLATEK (10-16 lat):
– Poniedziałek g. 17 – dołącz
– Czwartki g. 17 – dołącz

LOGOWANIE do Aplikacji: http://app.fitssey.com/poledanceuniversity

Jak się zapisać na zajęcia?

Zapisy i płatności odbywają się online poprzez nasze aplikacje. Zatem jak się zapisać? Zapisz się w 5 prostych krokach:

  1. Wybierz lokalizację:
    Bemowo – http://app.fitssey.com/poledanceuniversity/frontoffice
    Ursus – http://app.fitssey.com/poledanceuniversityursus/frontoffice
  2. Zarejestruj konto w wybranej lokalizacji, aktywuj je (link aktywacyjny przyjdzie na maila)
  3. Po aktywacji i zalogowaniu wejdź w grafik, wybierz dzień oraz godzinę zajęć i kliknij „Zapisz się” przy wybranej grupie
  4. Aplikacja poprowadzi Cię przez płatność i będziesz zapisana na dany dzień
  5. Aplikacja pokazuje najbliższe 7 dni. Aby zapisać się na kolejne tygodnie, w zakładce grafik wybierz datę kolejnego tygodnia i tak samo kliknij „Zapisz się” przy wybranej grupie. Jeśli wykupiłaś karnet (na 4 lub więcej wejść), aplikacja pobierze wejście z karnetu. Na każdy termin, każde zajęcia na których chcesz być, trzeba się zapisać w aplikacji. Najlepiej zrobić to z góry na wszystkie wejścia z karnetu 🙂

Pamiętaj, aby wybrać grupę dopasowaną poziomem dla Twoich umiejętności. Jeśli nie miałaś do czynienia z pole dance – wybieraj grupy „od podstaw”.

Jeśli masz wątpliwości, pytania, problemy techniczne – napisz do nas na messengerze Pole Dance University – Pole Dance Warszawa Bemowo/ Ursus, chętnie pomożemy! 🙂

pole dance warszawa bemowo

Pole Dance Warszawa Bemowo

 

A może szukasz Pole Dance dla młodzieży lub Pole Dance dla dzieci?

 

Dodatkowo jaki dzień i godzina zajęć Cię interesuje?

 

Po pierwsze doradzimy Tobie co zabrać ze sobą na pierwsze zajęcia. Po drugie – zapoznamy z naszą aplikacją do zapisów online.

 

 

Zapraszamy Cię również na naszego bloga Pole Dance University – Pole Dance Warszawa Bemowo

 

Znajduje się on na stronie głównej poledanceuniversity.pl.

Dodatkowo znajdziesz na nim różne ciekawe artykuły dotyczące Pole Dance i nie tylko. Oto lista artykułów wraz z linkami dostępnych materiałów:

 

 Po czym poznać dobrego instruktora? 8 złotych cech – https://poledanceuniversity.pl/pole-dance-warszawa…/ 

 

Jakie spodenki do Pole Dance https://poledanceuniversity.pl/jakie-spodenki-do-pole-dance/ 

 

Za co kobiety kochają Pole Dance cz. 1 – https://poledanceuniversity.pl/za-co-kobiety-kochaja…/ 

 

9 rad przed pójściem na pierwsze zajęcia Pole Dancehttps://poledanceuniversity.pl/rady-przed-pierwszymi…/ 

 

Tutorial Pole Dance – Basic Spinhttps://poledanceuniversity.pl/pole-dance-university…/ 

 

Mity o Pole Dance cz. 1 https://poledanceuniversity.pl/mity-o-pole-dance/ 

 

Dostęp do platformy poledancetutorials.plhttps://poledanceuniversity.pl/dostep-do-platformy…/ 

 

Co jeść po treningu Pole Dancehttps://poledanceuniversity.pl/co-jesc-po-treningu-pole…/ 

 

Jak wzmocnić ręce do Pole Dance – teoriahttps://poledanceuniversity.pl/jak-wzmocnic-rece-do-pole…/ 

 

Jak wzmocnić ręce do Pole Dance – ćwiczeniahttps://poledanceuniversity.pl/jak-wzmocnic-rece-do-pole…/ 

 

Test długości funkcjonalnej tylnej taśmy. Mobilność i rozciąganie jest ważne https://poledanceuniversity.pl/mobilnosc-rozciaganie/ 

 

Jak Pole Dance wpływa na sylwetkęhttps://poledanceuniversity.pl/jak-pole-dance-wplywa-na…/

 

 

Zapraszamy również na stronę z treningami PoleDanceTutorials.pl. Tam znajdziesz mnóstwo tutoriali oraz dodatkowo moduł rozciąganie do szpagatów