Pole Dance Bemowo - grafik zajęć
Szukasz zajęć Pole Dance na Bemowie Sprawdź aktualny grafik, wybierz odpowiednią grupę i zapisz się na zajęcia w naszej szkole na warszawskim Bemowie.
Kliknij "Profil", aby zalogować się do systemu i móc zapisać się na zajęcia
Pole Dance na Bemowie – zajęcia dla początkujących i zaawansowanych
W naszym studio na Bemowie możesz wybrać zajęcia dopasowane do swojego poziomu, celu i stylu treningu. Sprawdź szczegóły poszczególnych zajęć:
Pole Dance
Figury, przejścia i kombinacje na różnych poziomach zaawansowania.
→ Dowiedz się więcej o Pole Dance
Exotic Pole
Taneczna forma Pole Dance, w której pracujemy nad choreografią, płynnością i muzykalnością.
→ Dowiedz się więcej o Exotic Pole Dance
Teens Pole
Zajęcia Pole Dance przygotowane specjalnie dla nastolatek w wieku 11–16 lat.
→ Dowiedz się więcej o Teens Pole
Aerial Hoop
Zajęcia na kole aerialowym rozwijające siłę, koordynację i świadomość ciała.
→ Dowiedz się więcej o Aerial Hoop
Stretching - Rozciąganie pod Szpagaty
Zajęcia rozwijające elastyczność i mobilność, zarówno jako uzupełnienie treningów, jak i samodzielna forma aktywności.
→ Dowiedz się więcej o Stretchingu
Pole Dance Bemowo - najczęściej zadawane pytania
Masz pytania przed pierwszymi zajęciami?
Sprawdź najważniejsze informacje dotyczące zajęć Pole Dance i zapisów w naszym studio na Bemowie.
Czy mogę zacząć Pole Dance na Bemowie od podstaw?
Tak. Jeśli nigdy wcześniej nie trenowałaś Pole Dance, wybierz w grafiku grupę oznaczoną jako „od podstaw”. Zajęcia są przeznaczone dla osób bez wcześniejszego doświadczenia – nie musisz być silna ani rozciągnięta, żeby zacząć.
Jak zapisać się na zajęcia Pole Dance na Bemowie?
Wybierz interesujące Cię zajęcia w grafiku znajdującym się na górze tej strony.
Na zajęcia zapiszesz się w prostych krokach:
1. załóż konto w naszym systemie do zapisów (jest powyżej, kliknij "Profil")
2. Po aktywacji i zalogowaniu wejdź w zakładkę Grafik
3. Kliknij "Zapisz się" przy wybranej grupie
4. Aplikacja poprowadzi Cię przez płatność - możesz wybrać lekcję próbną lub karnet
5. Jesteś zapisana 🙂
6. Aplikacja pokazuje najbliższe 7 dni, ale możesz zapisać się z wyprzedzeniem nawet do 3msc. Aby przejść do kolejnych tygodni klikamy strzałę obok dat lub wybieramy datę w filtrach.
W razie wyzwań - zadzwoń do nas - 731-71-73-75 lub napisz na messenger
Gdzie odbywają się zajęcia Pole Dance na Bemowie?
Zajęcia odbywają się w Pole Dance University na warszawskim Bemowie, przy ul. Człuchowskiej 66. Informacje dotyczące lokalizacji i dojazdu znajdziesz również na naszej stronie kontaktowej.
Jak wyglądają pierwsze zajęcia i czego mogę się spodziewać?
Pierwsze zajęcia Pole Dance od podstaw obejmują rozgrzewkę, naukę podstawowej techniki oraz proste elementy i figury dostosowane do osób początkujących. Trenerka pokazuje ćwiczenia krok po kroku i pomaga w ich bezpiecznym wykonaniu. Nie musisz niczego wcześniej umieć ani przygotowywać się treningowo. Na pierwsze zajęcia w naszym studio Pole Dance na Bemowo przyjdź przede wszystkim z nastawieniem, że próbujesz czegoś nowego 💙
Czy trenerka ma czas, żeby podejść do mnie i poprawić moje błędy?
Tak. Podczas zajęć trenerka nie tylko pokazuje figury, ale również obserwuje uczestniczki, poprawia technikę i pomaga przy wykonywaniu nowych elementów. Szczególnie na początku prawidłowa technika jest bardzo ważna, dlatego na zajęciach Pole Dance w Pole Dance University zależy nam na tym, aby każda osoba wiedziała, co robi i czuła się bezpiecznie.
Jaką grupę wybrać, jeśli pierwszy raz przychodzę na Pole Dance?
Jeśli zaczynasz od zera, wybierz grupę „od podstaw”. Jeśli masz już doświadczenie w Pole Dance, wybierz zajęcia odpowiadające Twojemu poziomowi. Jeżeli nie masz pewności, która grupa będzie odpowiednia, skontaktuj się z nami – pomożemy Ci wybrać.
Czy na Bemowie są zajęcia Pole Dance dla nastolatek?
Tak. W Pole Dance University Bemowo prowadzimy Teens Pole dla nastolatek w wieku 11–16 lat. Aktualne dni i godziny zajęć możesz sprawdzić w grafiku na górze strony.
Czy na zajęcia na Bemowie trzeba wcześniej zarezerwować miejsce?
Tak. Przed przyjściem na zajęcia zarezerwuj miejsce w naszym systemie zapisów. Dzięki temu masz pewność, że w wybranej grupie jest dla Ciebie dostępne miejsce.